Diet diet diet

Nyt oon taas saanu itteni enemmän tai vähemmän kuriin, tai ainakin luulen niin. Muutama juttu kyllä vähän ihmetyttää. HETI kun tulin kotiin lomalta, ahmin ja oksensin monta päivää. What? Ei mee ymmärykseen. Vaikka söin ja ahmin lomalla, en kuitenkaan laatannut siellä kertaakaan, ja sitten kun pääsen kotiin ja olin päättäny alottaa laihiksen, niin aaa. Oon huomannu että kun meen bulimiavaihteelle, sitä on tosi vaikea lopettaa. Oon sitte ostanu kaikkea ahmimisruokaa joka päivä, mutta onneks sain viimeviikolla lopetettua sen, ja sain mentyä pari päivää 500 kcal tekniikalla, kunnes viikoloppuna jouduin taas ihaniin yhteisruokailuihin sukulaisten kanssa... Paskaa. No, ei tullut suurempia ylilyöntejä onneksi, ja eilen paastosin, join pelkkää vihreää teetä sitruunan kanssa.

Oon nyt päättänyt pudottaa painoa syömällä just sen 500 kcal/päivä. Oon huomannut että laihdutus onnistuu paremmin kun syön ton verran. Sorrun ahmimaan helpommin jos paastoan, ja en tuu ihan yhtä hulluksi kun saan syödä edes vähän. Vähän ennen sitä lomaa kun olin ollut teepaastolla jonkin aikaa, en ajatellut mitään muuta kun ruokaa. En pystynyt keskittymään mihinkään muuhun, tuntui oikeasti siltä että olin sekoamassa. Kävin just kaupassa ostamassa kaikkea ruokaa, sellasta mitä voin syödä tohon 500 kaloriin. Ostin jopa Carte d'Or vadelmasorbettia :D Siinä oli muistaakseni 130 kcal/100g, ja ajattelin että pysyn paremmin järjissäni jos saan myös jotain jälkiruokaa. Ja niin, jätin mun vaa'an tarkotuksella vanhempien luokse, eli en nyt pysty punnitsemaan itseäni. En oo punninnut itteäni sen matkan jälkeen koska en uskaltanut, ja se vaaka alkoi jotenkin vaikuttamaan todella negatiivisesti muhun. Aloin jo käymään sillä monta kertaa päivässä, ja kuka tahansa tulee hulluksi sellasesta. Tarkotus ei ole kokonaan olla tarkkailematta painoa, mutta ainakin nyt pari seuraavaa viikkoa...

Söin tänään:

Chicken Indonesia annoksen, 460 kcal
Vadelmasorbettia, 130 kcal
Vihreää teetä
Coca-cola zero

Eli yhteensä noin 590 kcal. Meni siis yli sen 500, mutta oon ihan tyytyväinen, paastosin kuitenkin eilen. Tarkotus on myös pitää välillä paastopäiviä.

Nyt ei ahdista ihan yhtä paljoa!

Seuraa blogiani Bloglovinin avulla

Investointeja...

En oo ihan varma oonko maininnu tästä aiemmin, mutta joo. Oon nyt yrittäny elää todella säästeliäästi viimiset kaks vuotta, koska oon yrittäny säästää rahaa uusiin hampaisiin. Eli oon tosiaan aika onnistuneesti oksentanut hampaani paskaksi, ja nyt haluisin mennä laittamaan kaiken kerralla kuntoon, mieluiten nukutuksessa. :D Haluan ehdottomasti mennä yksityiselle, ja oon yrittäny säästää kaikki ylimääräset pennit koska mitään halpaa hupiahan se ei oo.. Tavote oli saada uudet hampaat tänä vuonna, mutta joo ei tuu onnistumaan. Menee luultavasti ainakin vielä vuosi ennenkun pystyn kustantamaan ne itelleni. Multa puuttuu muutenkin parista kohdasta rautahampaat, ne ei siis koskaan ole tullut, ja ne maitohampaat mitkä niissä on tulee kuulemma tippumaan ennenkun täytän 30. Eli vähän pakko hankkia uudet hampaat. Mua on aina häirinnyt mun hampaat, googlainen aina hammasrivistöjä ja kaikkia before/after kuvia. Oon opetellu hymyilemään silleen tyhmästi ettei mun hampat näkyis, ja tää olis vaan niin iso juttu sitten kun saan vihdoin tehtyä tän. Mutjoo ehkä ens vuonna..

Nyt tekis kuitenkin mieli ostaa crosstraineri. Siis sen ei tosiaankaan tarvitsis olla mikään superhuippuhifi, mutta silti, on tullut huomattua että halvalla ei saa hyvää... Tekis mieli tehdä miljoona muutakin hankintaa, mutta saan hillittyä itteni useimmiten kun mietin uusia hampaita. Ostin tossa kuitenkin yhdestä outletista uudet Niken lenkkarit, 59 eurolla, retail hinta oli merkitty 120 euroksi, eli ihan tyytyväinen oon!

Tekis myös mieli ostaa uus käsilaukku. Joku musta ihana. Furlan Candy laukku mustana, se on pvc:tä ja muutenkin aika kiva, ei ihan niin tilava tosin, mut ei se mitään. Haluisin kans ostaa meikkejä ja vaatteita ja kenkiä. Ehkä tyydyn katselemaan niitä näyteikkunoista.
:D






Kuvat (c) CC:
http://farm1.static.flickr.com/5/7406370_0fa89990c7.jpg/ CC BY-SA 2.0
http://farm5.static.flickr.com/4082/4826283835_51982b0c01.jpg/ CC BY-SA 2.0

What is happening

Syksy tulee :( Opiskelut on taas alkanu, ja tää mun "ihana" opiskelupaikkakunta tuntuu yhtä paskalta kun ennenkin. Haluan muuttaa takasin Helsinkiin, aaa. Ei tää nyt niin kaukana pääkaupunkiseudulta ole, mutta voi h e l v e t t i. No ainakaan en joudu olemaan enää töissä mun paskassa duunissa :D Ens kesäksi pakko löytää jotain vähän siedettävämpää hommaa.



Ja paino... Paastosin itteni 63 kiloon! Jee. Tuntu jotenkin aivan mahtavalta, koska en tosiaan pitkään aikaan oo painanu ton verran. Jämähdin varmaan viikoksi 65 kiloon, sitten vedin kaikkea paskaa/laattailin kolme päivää, paastosin neljä, ja tadaa 63. MUTTA. Oon nyt lomalla perheeni kanssa 10 päivää. Tavallaan harmittaa koska olin just päässyt vauhtiin, ja turha luulo että pystyisin jotenkin hillitsemään itteni täällä! Oon tosiaan vetäny vaikka mitä paskaa, sipsejä karkkia pastaa RUOKAA. Kun pääsen kotiin, paastoan kaks viikkoa ja punnitsen itteni vasta sen jälkeen.

Oon nyt tosissaan alkanu huomaamaan kuinka eristävää tää ihme syömishäröily on. Tiesin ja pelkäsin kun muutin tänne opiskelemaan että jotkut kaverit varmasti muuttuu etäisemmiksi, mutten osannut odottaa ihan tällasta fiilistä. Tuntuu että ns. vanhat parhaat kaverit ei välitä eikä viitsi pitää yhteyttä. Ja sitten ahdistaa myös se, että täytän vuodenvaihteen jälkeen 23, ja edelleen vaan laihdutan/bulimoin. Tuntuu siltä että pitäis kasvaa aikuiseks, saada ote elämään, saada jotain aikaseks, edes seurustella. En todellakaan teininä ajatellu että olisin tässä vielä kymmenen vuotta myöhemmin.:(

Kuvat (c) CC:

http://farm3.static.flickr.com/2461/3570999324_e8fe9931c6.jpg/ CC BY-SA 2.0

http://farm5.static.flickr.com/4063/4323818705_0affa24cff.jpg/ CC BY-SA 2.0

I love it but I hate the taste

Hetken aikaa oli jo sellanen ihan ok fiilis, mut nyt taas jotenkin ahdistaaaa. Olin viime viikolla perheen kanssa mökillä, ja kun sanon perheen, tarkotan myös kaikkia neljää äidin sisarusta ja niiden perheitä. Aaaa vähemmästäkin pää hajoo, ja ahdistaa aina tollaset saunomiset etc.

Siis mulla on koko ajan sellanen tunne että jossain vaiheessa tulee stoppi ja en vaan kertakaikkiaan pysty tekemään mitään, jotenkin on sellanen fiilis että en saa olla oma itseni... Oon aina jotenkin niin varautunu kun tapaan uusia ihmisiä, ja jotenkin tuntuu siltä että mun pitäis peitellä mun "hulluutta" ja vaikuttaa niin normaalilta kun mahdollista. Vaikka vähän aikaa sitten puhuin siitä kuinka kiva olis yrittää elää tasapainosta elämää, niin jooo o... Nyt haluun taas päästä takasin arkeen laskemaan kaloreita. Meillä käy töissä kaikenlaisia asiakkaita, ja kun näkee ne puku päällä tulevat korrektisti käyttäytyvät tyypit asioimassa, niin en en en vaan halua tulla samanlaiseksi vaikka tuntuu siltä että juuri sitä multa odotetaan, kivaan duuniin sitten vaan kun täältä yliopistosta valmistun. Ahdistaaaa ajatuskin siitä :( Oon ajatellut että olis ehkä kiva lähteä vaihtoon, USA on aina ollu sellanen mihin haluaisin ehkä mennä opiskelemaan. Nyt kun oon päättänyt että aijon vielä käyttää kaks vuotta mun kandiin, mulla on aikaa kirjotella niitä hakemuksiakin.

Kävin muuten kattomassa Foo Fightersia, jee oli kivaa. Love love love.

Hmmm

Nyt on kyllä menny aika päin persettä. Tai siis ainakin syömiset, mut en oo onneks läheskään yhtä masentunu kun ehkä pari kk sitte vielä olin. Oon huomannut että vasta sitten huomaa kuinka huonossa kunnossa on ollu kun on menossa vähän parempi kausi, pystyy näkemään sen masennuksen jotenkin paremmin kun on saanut vähän etäisyyttä siihen. Viime vuosi oli ehkä pahin koskaan, vaikka muistan miten paskaa abivuosikin oli aikoinaan.

Olin alunperin suunnitellut että saan kandin ensvuonna valmiiksi, mutta oon päättäny että jaan sen sittenkin kahteen vuoteen. Jospa yrittäis oikeasti saada tän elämän raiteilleen :D Tai siis, yrittää löytää sellanen tasapaino että syömiset pysyis kurissa ja suht terveellisyyden rajoissa. Sit ehtisin tehdä myöskin töitä, ja on aina kivempi jos on vähän enemmän käyttörahaa. Sain tältä vuodelta kasaan ihan kivasti opintopisteitä, mut se raataminen ja panikointi oli kyllä ihan perseetä, ja olin tosiaan hermoromahduksen partaalla. Mitä iloa siitä muka on että valmistuisin vuotta aikasemmin jos tuun hulluksi? aaaa.

Work work work

Jooo. Oon tosiaan nyt töissä, ja parin ekan päivän jälkeen tää alkaa tuntumaan ihan ok hommmalta. Tää on tällasta asiakaspalvelua etc. Kun on hommaa on vähemmän aikaa miettiä syömisiä, ja oonkin onnistunu syömään noin 300 kcal päivässä ehkä noin viikon ajan. Vituttaa vähän koska tää viikonloppu meni taas ihan mässäilyks, mut huomenna taas takasin laihisrytmiin. Punnitsin vihdoin itteni ja omg 72 kg näytti vaaka. Sain viikon aikana tiputettua painoa 69 kiloon, saa nähdä mitä vaaka näyttää sitte ens viikolla. Ja tiedän toki että nesteitähän nää nyt on.

Oon päättäny että taidan jatkaa tätä hommaa vieä kesän jälkeenkin, kyllä se on vaan niin paljon kivempaa elellä sitte opiskelijana kun on vähän ekstraa kukkarossa. En tietenkään täyspäiväsesti, mut kuitenkin.

Eräs kaveri soitti mulle töiden jälkeen perjantaina että heeei lähetään baariin, ja eihän mulla ollu vaihtovaatteita tai mitään mukana. Kun istuttiin baaripöytään teki heti mieli lähtee himaan... Siellä oli vaan jotain sen duunikavereita, ja aaa vihaan "viettää iltaa" tuntemattomien ihmisten kanssa, varsinkin kun olin periaatteessa vesilinjalla. Ja jotenkin on vähän sellanen fiilis et se pyysi mut sinne vaan sen takia että sai pummattua kyydin kotiin.

Yäk Pizzaa

Läskiahdistussss. Perjantai meni ihan kivasti, mut kun yöllä oltiin menossa baarin jälkeen kotiin niin käytiin pizzalla hyi hyi. Salami-aurajuustopizza meni sitte alas. Käytiin vielä hesessä päivällä, ja söin viikonloppuna muutenkin kaikkea mitä halusin, yhhh. Oon jollain tapaa motivoitunut, en jaksa millään enää olla läski, mut jostain syystä en vaan saa kunnolla alotettua tätä paastoa. Vesilinjalla mennään ainakin tänään ja huomenna. Viikonloppuna joutuu taas valitettavasti paskoihin tilanteisiin missä on pakko syödä.

Mulla on tänä vuonna edessä muutama valmistujaisjuhla, ja niihin pitäis löytää jotain päällepantavaa. En MILLÄÄN haluais laittaa just nyt rahaa johonkin turhaan mekkoon mitä pidän vaan kerran päällä ja jossa näytän kuitenkin läskiltä. Mulla on pari juuri tällasta mekkoa, ja viiminen asia mitä haluan tällä hetkellä tehdä on pukeutua niihin. Mulla on muuten työhaastattelu torstaina!! Ei todellakaan sellaseen työhön mitä millään tavalla haluaisin tehdä tai mikä edes vähän vastais sitä alaa mitä opiskelen, mut pakko sitä on jossain kesällä olla töissä. EVVK mut pakko. aaa. Toisaalta, jos mulla alkais työt niin päivät menis nopeemmin ja olis helpompi paastota. Oon huomannu että yleensä kaikki laihikset menee paremmin kun on paljon tehtävää.

Joooo o. Ehkä lähden tästä ostamaan batteryä :D

Motivation found

Nyt on taas ollu ihan hyvä päivä jei! Uskalsin muuten käydä vaa'alla, ja 69,6 kg näytti. Läski oon, mut onneks tosiaan ei ton enempää. On aina helpotus jos tällasen läskikauden jälkeen numero alkaa kutosella! Tästä vaan sitte pienemmäks!

Tänään:

Vihreetä teetä 2 (3?) kuppia
1 Greippi

Eli noin 100 kcal.

Eilen tuli "vahingossa" illalla syötyä puoltoista lautasellista makaroneja, mut onneks ei mitään muuta. Vihreetä teetä meni myös. Eli en eilen ihan pysyny suunnitelmassa, mut ihan ok kuitenkin kun en mitään muuta syöny. Kävi mielessä tietty myös se että olisin laatannu ne, mut se mieliteko ei onneksi ollu ollenkaan niin paha.



Jännä miten tällanen paastomotivaatio voi yhtäkkiä iskeä. Siis vajaa puolen vuoden bulimoinnin jälkeen, jolloin ei oo menny yhtäkään päivää näin vähillä kaloreilla. Ja nyt kun tää vaihe taas on päällä, tää paastoominen tuntuu taas niin helpolta. Mietin vaan että miten ihmeessä en oo tässä niin pitkään aikaan onnistunu. What?? En tiedä.

Liikunnalla ei oo kyllä tänään tullu kulutettua yhtään mitää, en oo poistunu kämpästä lukuunottamatta kahta kertaa kun kävin kääntämässä parkkikiekkoa. Ikuinen ongelma, täällä on aina kaikki 24/7 parkkipaikat viety, ja sitten saa koko ajan juoksennella kääntämässä tota kiekkoa! Käytävässä on muutenkin koko ajan jotain ihme remonttimiehiä, aaa. Kiva siinä sitten vähän väliä juoksennella niiden ohi :D

Kuva (c) CC:
http://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/3360466536// CC BY 2.0

Blah

Viime päivinä on ollu vähän sellasta ahdistuspaniikkia, mut nyt tuntuu jo ehkä vähän paremmalta. En siis tosiaan oo punninu itteni nyt hetkeen ja luulin jo että olin ehtinyt läskistymään jonnekin yli 70 kiloon, mutta kokeilin tossa yks päivä sellasia shortseja, ja niiden istuvuudesta päätellen en ehkä ookkaan ihan NIIN paljon lihonnu mitä kuvittelin. Mutta kyl tässä silti pitää laihduttaa, ei siitä mihinkään pääse. Yritän nyt taas olla laattaamatta niin pitkään kun vaan pystyn, mieluummin paastoan kun syön ja oksennan koko ajan..

Oon muuten huomannu miten oksentelu vaikuttaa nykyään kroppaan paljon enemmän kun joskus 15 veenä. Sillon pysty harrastamaan tätä vaikka kuinka paljon, ja nykyään yhdenkin kerran jälkeen naama on ihan turvoksissa ja täynnä punasia pilkkuja etc. Jotenkin alkaa elimistö pistämään vastaan. Hyi pakko yrittää lopettaa se touhu.

Ens viikonlopuksi on pitkästä aikaa kivoja suunnitelmia oikeesti kivojen tyyppien kanssa. Kännit ois kivat! Toivottavasti porukkaan ei tunge mitään idiootteja, siis vihaan yli kaiken hengata sellasten ihmisten kanssa mistä en yhtään tykkää. Oon yrittäny karsia elämästä sellaset tyypit muutenkin pois. Mut viikonloppua odotellesa voisin paastota nyt tässä pari päivää, ja huomenna vois mennä lenkille (eli kävellä erääseen kauppaan missä oon halunnut käydä kun mulla on sinne yks alekuponki :D), tunti määränpäähän ja tunti takasin.

Oon nyt viimeaikoina syöny kaikkea paskaa joten en edes viitsi kirjata tänne mitään, huomenna sitten pelkällä teellä ja vedellä! Aaa tekis mieli shoppailla, mutta en haluis ostaa hirveesti mitään vaatteita, koska "ostan sitten kaikkea kivaa laihana". Mut pakko mun on jotain riepuja hankkia :D Korkokengät on sellasia mitä voisin ostella kuinka monta paria tahansa. Yks lempi quote on leffasta In Her Shoes, olisko suomenkielinen nimi Lainakengissä, kun se Toni Colletten hahmo sanoo "Clothes never look any good, and food just makes me fatter, but shoes always fit". Se on jotenkin niin ihanan samaistuttava, ja se hahmo on muutenkin niin symppis siinä leffassa. Noin muuten se leffa on aika keskiverto. Mut huomisiin!

PS

Hyvä Leijonat!!!!!


Kuvan creditit (c) CC:
http://www.flickr.com/photos/bodavickyseba/4163286044// CC BY 2.0

Jooooo o

Joooo. En oo päivitelly nyt vähään aikaan, mut alan taas varmaan kirjottelemaan enemmän. Miten mulla sitten menee? Syömishäiriö on ehkä pahimmillaan mitä se on ikinä ollu, ostan vitusti ruokaa päivittäin, syön laattaan syön laattaan syön laattaan... :( Näin se on nyt menny viimiset puol vuotta, ja olin just ollu viikon oksentamatta kun tänään taas kaikki meni päin hevon helvettiä. Aaaaa. En oo myöskään ollu vähään aikaan yhtä tuhdissa kunnossa, ja kun kesäkin on tulossa, niin vituttaaa. Jotenkin taas tuntuu siltä että tästä ei pääse ikinä eroon :( Kirjottelen myöhemmin lisää!

Uus päivitys jee!

En ookkaan vähään aikaan päivitelly, alko ahdistamaan liikaa etc etc. Noo oon täällä taas jee. :D Pieni yhteeveto siltä ajalta miltä en oo päivittäny:

Paino nousi siinä pikkuhiljaa luultavasti jonnekkin 73-74 kiloon kesän aikana. Kun opiskelut taas alko tein pari paastoamisyritystä, ja sitten ehkä pari kuukautta sitten hc-paastosin/olin syömättä/oksentelin kolme viikkoa, ja paino tippu noin 67 kiloon. Sain kommenttiakin parilta tyypiltä että hei ootko laihtunu, ite vähän ensin jotenkin epäilin että onko nää nyt vaan jotain nesteitä, mut kyllä siinä onneks muutakin kun nesteitä lähti! Ja siis pakko sanoa että vittu onneks tippu edes ton verran, en ollukkaan painanu niin paljon moneen vuoteen. Oon nyt luultavasti n. 68 kg päätellen siitä miten vaatteet istuu, en oo uskaltanu punnita itteeni vähään aikaan. Muuten ollu sitä perus ruokavammailua/oksentelua mikä ei oo vieny mun painoa radikaalisti mihinkään suuntaan. Että näin :D

Nyt olis taas tarkotus alkaa laihduttamaan/paastoamaan ja tiputtaa sitä painoa. Opinnot alkaa ylihuomenna, ja lähden takasin omaan kämppään, oon oleillu joululoman vanhemmilla, koko perhe on asunu täällä nyt sen kolme viikkoa ja sanonpahan vaan että ahhhhh ihan kiva lähtee taas omaan kämppään ja päästä omiin rutiineihin kiinni! Ajattelin vetää taas sillä 300 kcal/päivä systeemillä, hyväksi haivaittu.


Kuvan creditit:

http://www.flickr.com/photos/shimelle/ / CC BY 2.0