torstai 25. maaliskuuta 2010

Sorruin


Joo. Maanantaihin asti meni aika hyvin, mutta tiistai ja keskiviikko... Join tiistaiaamuna Redbullin ja lähdin luennolle. Oli jotenkin tosi huono päivä, eräs idiootti oli mokannu erään ryhmätyön ja muutenkin ärsytti ja ahdisti koko ajan. Tiistait on ruokailujen suhteen aina huonoja päiviä koska mulla on sillon kaks luentoa, kymmeneltä ja yhdeltä. Niiden väliin jää sitten sellanen ruokatauon mittanen tunti, ja kaveri ehdotti sitten ihan normaalisti että "mennään hei syömään"... En kertakaikkiaan pystyny vastustamaan, syötiin sitte kanaa ja perunaa ja leipää. Joo, laihis meni päin helvettiä ja ajattelin että ihan sama sitten. Ostin Tuplan ja Fazerin suklaapatukan ja vedin ne. Siitä se sitten alko, kotimatkalla pysähdyin kauppaan ja sieltä lähtikin sitte kivasti tavaraa, 20 e meni melkeen...

Ahmin ja oksensin siinä sitten illan aikana:

Doris-keksipaketin
Pienen Broadway sipsipussin
Kermaviilidippiä
Mozzarella pakastepitsan
Ranskalaisia
Lihapasteijoita
Pienen karkkipussin
Activia jugurtin, sellasen juotavan
Kaksi lautasellista makaroneja (+ ketsuppia)

Oli aika huonot fiilikset ton jälkeen, mutta jotenkin ajattelin että ei se mitään, oon kuitenkin "paastonnu" 8 päivää eikä yks ahmimispäivä mitään haittaa, ei paino heti nouse jos jatkan vaan laihista ton jälkeen. Eilen piti sitte jatkaa sitä paastoa, mutta... Tiistailta jäi muutama sellanen uunissa paistettava lihapiirakka ja vähän ranskiksia jäljelle, mun piti heittää ne pois, mut en sitte illalla jaksanu. Ne oli ihan liian houkuttelevia siinä aamulla, ja söin sitten ne lihikset ja niitä ranskalaisia... Arvasin että jos en heitä niitä pois niin sorrun niihin! Aaa. Ärsyttävää kun ei pysty pitämään tollasia ruokia kotona ilman että syö ne. Päivä alko siis huonosti, ja sama juttu toistu myös eilen:

Koulussa Kinkkupatonki + kaksi suklaapatukkaa

Kaupasta lähti kotiin:
Pieni Broadway sipsipussi
Paula-vanukasta 4-pack
Kananuggettipaketti, uunissa paistettavat (+ketsuppia)
Irtokarkkia
Activia juotava jugurtti
Lakkajogurttia
Valio Play kaakaojuomapurkki, 1 l

Söin ja oksensin... järkyttäviä punasia pilkkuja silmien ympärillä tosta laattaamisesta, mutta onneks ne sai aika hyvin peitettyä meikillä. Kurkku on vieläkin vähän hellänä. Sen jälkeen ei kyllä enää ahdistanu, nukuin tosi hyvin, mulla on yleensä jos jonkin näkösiä univaikeuksia. Olis pitäny lukea vielä yhteen tenttiin (joka on huomenna apua), mutta joo en jaksanu.

Tänään olikin sitten kivempi päivä! Tai no ei nyt hirveen kiva, mutta syömisen suhteen. Ärsyttää ihan suunnattomasti toi parin päivän lipsahdus, en kuitenkaan saanu kaikkea ulos, ja yritän muutenkin vältää oksentelua... Tän päivän syömiset:

Redbull light 7,5 kcal
Kaksi vihannespihviä, 122 kcal
Kolme karkkia n. 35 kcal

Yhteensä siis n. 164,5 kcal.

Oon ihan tyytyväinen tohon. Tänään olis pitäny lähteä kirjastoon lukemaan, mutta jäin tänne kämppään.. Noo sain mä jotain luetuksi, toivottavasti se tentti menee läpi, helpottais nimittäin huomattavasti stressimäärää. Tää kämppä on taas niin sekanen, pizzalaatikoita, muita roskia ja kaikkia vaatteeita lattia täynnä.. heti kun syömiset lähtee käsistä niin kämppäkin tulee sekaseksi, niin se vaan on! Suunnitelmissa on nyt paastota koko viikoloppu mikä ei taaskaan tule olemaan mitään helppoa hommaa kun meen taas moikkaamaan vanhempia, ja jos sitte uskaltaisin taas punnita itteni. Tekis niin mieli mässäillä mut minkäs teet... Pari kaveria puhu koulussa just siitä että kohta tuleekin jo taas bikinikausi ja miten toinen niistä on onnistunu tiputtamaan painoa, munkin on kyllä ihan pakko. Jos vaan jaksan olla tän viikonlopun laihiksella niin tiedän että tuun yllättymään poitiivisesti jos punnitsen itteni maanantaina! :D

Kuvien creditit: (c) CC


Viikonloppu meni...


Viime viikonloppu meni aikas suunnitelmien mukaan. Perjantaina oli se hiton yhteisruokailu, mut sanoin olevani kipee ja en sitte syöny mitään, kaikki näytti uskovan ja kukaan ei epäilly mitään... Harmitti kyllä, olis ollu tarjolla sellasta ihanaa itetehtyä perunamuusia ja poronkäristystä + aivan ihanaa leipää. Ja sitte kaikkia ihania juustoja, oon ihan heikkona niihin. En siis kuitenkaan syöny mitään, ja sain hillittyä itteni sen koko viikonopun. Ajattelin vaan että jos nyt ratkeen ja syön, niin se perjantain feikkaus olis ollu turhaa. Muuten oli aika turhauttava viikonloppu, jotenkin nykyään ahdistaa olla yksin siellä kun on niin tottunu asumaan itsekseen. Ei muuten, mutta kun olin siellä yksin kissavahtina, yleensä siellä on kauhee hälinä ja paljon ihmisiä, ja se on aika iso talo. Muistan ajatelleeni että tulee olemaan kivat pari päivää, mut oli kyllä ihana päästä lähtemään sunnuntaina. Mutta en syöny mitään paitsi sen 300 kcal/päivä! Jes! Olis pitäny kirjata syömiset ylös siellä ollessa, nyt en enää muista niitä. No eipä se mitään :D

Maanantaikin meni hyvin, punnitsin itteni sillon aamulla ja paino oli 67,4 kg.

Ihan OK, voin elää ton painon kanssa. Tai en voi elää, mut ton hetken painoks ihan ok. Mutta siis apua. Mun painon on täytyny olla todella korkeella alottaessa tätä jos se kerran viikon aikana olis laskenu vaan ton verran. En siis uskaltanu punnita itteäni sillon kun alotin, en olis kestäny jos vaaka ois näyttäny 70 tai yli, oon viimeks ollu sen painonen n. 2 vuotta sitten. Painoin sillon jonkun 74-75 kg, ja en todellakaan halua enää koskaan painaa niin paljon! Korkein paino on kuitenkin ollu n. 78 kg, apua. Olin sillon ehkä 16 vuotias. MUTTA painoin siis maanantaina sen 67,4! Se on sellanen paino etten panikoi, vaikka haluan siis laihtua laihta laihtua vielä. Mut eiköhän tää tästä ala menemään vielä alaspäin tää paino! :D

Kirjottelen lisää siitä miten alkuviikko meni!

Kuvan creditit (c) CC:

torstai 18. maaliskuuta 2010

Day 4


Tänään oli ihan ookoo päivä vaikka syömiset menikin vähän päin helvettiä! :D
Oli kyllä jälleen kerran niin hirvee herätys, seitsemältä alko taas joku remontoimaan. Ja sitte! Tän talon takapihalla tehdään näköjään jotain ihme uudistusta, kaivetaan putkia maasta ylös jne., ja tossa mun ikkunan takana alko aamuseitsemältä ajamaan edestakasin joku ihme kauhatraktori todella äänekkäästi. Kiva siinä sitte nukkua ja vaihtaa vaatteita etc kun mulla ei oo sellasia verhoja jotka peittäis ikkunan kokonaan. Lovely!

Aamu: Green tea + sitruunaa
Coca-cola zeroa

Päivä: Red Bull light 7,5 kcal
Subway subi, 15 cm n.600 kcal
3 mariannea 66 kcal

Yhteensä 673, 5 kcal.

Söin siis yli sen 300 kalorin. Ärsyttää kyllä vähän. Piti kaverin kanssa tehä yks sellanen laskutehtävä, ja se sai houkuteltua mut Subwayhin.. Onneks tajusin ottaa vaan puolikkaan! Teki kyllä mieli ottaa sellanen 30 cm subi ja kaikki sipsit ja juomat vielä päälle, mut onneks en ton enempää syöny! Laskin sen subin kalorit aika yläkanttiin, ei siinä tonnikalasubissa ton enempää kaloreita kyllä ollu, tarkistin nettisivuilta. Sitte kaverilla oli vielä Mariannepussi mukana, mut onneks söin siitä vaan kolme. Tilanne olis voinu hyvin helposti riistäytyä käsistä ja pahasti! :D Ärsyttää kyllä vähän senkin takia että tällä viikolla ei pitäny mennä rahaa ruokaan, mut ei se 3,95 euron subi onneks mun maailmaa kaada. Pakko mennä kyllä tänää vielä lenkille että sais ainakin jotain tosta poltettua. Vihaan talvella lenkkeilyä yli kaiken, varsinkin kun on pakko tulla sitä lunta! En en en tykkää tästä talvesta...

Ja niin. Teki mieli oksentaa se subi, mutta ei oikeen ollut mahdollisuutta vaikka aika monessa paikassa onkin tullu laatattua. Yritän sitäpaitsi pitää oksentelun minimissä, ja ajattelin että jos tänään vielä meen tunnin lenkille niin ei se kalorimäärä niin paha oo... Ja siinä subissa oli jalopenoja, tosi kiva oksentaa niitä.. Joten en oksentanu, jei! Päätin että jos jatkan tätä laihista niin kyllä paino tippuu, 670+ kcal on kuitenkin reilusti alle kulutuksen... Päätin muuten että laitan ens maanantaina painon tänne, paljonko on tippunu. Sen jälkeen alan punnitsemaan itteeni varmaan joka päivä.

Vähän kyllä pelottaa toi viikonloppu, oon perjantaina menossa äidin siskolle kylään, ja siellä on pakko syödä. Siis ihan pakko, se kylää niin tarkasti kaikki syömiset ja aina kysyy että oonko syöny. Ei se mitään tästä syömishäiriöstä tiedä, mutta jotain se kyllä epäilee.. Ennenkin kun oon laihtunu nopeesti se on kysyny että oonko lopettanu syömisen etc... Ahdistavaa, mut ehkä selviin tosta, en syö mitään muuta ja käyn sitte lenkillä (tai laattaan kaiken). Oon myös menossa vanhempien luo viikonlopuks. Ne ei oo kotona, meen vaan kissavahdiksi, ja siellähän on sitten aina kaapit täynnä kaikkea... Toivottavasti pystyn hillitsemään itteni. No ainakaan ei oo kukaan ihmettelemässä että miksen syö. Tai miksi syön koko ajan.

Tekis niiin mieli mennä jonnekin Raxiin tai jonnekin vetämään ruokaaa. Raxin pitsa on kyllä jotenkin vähän ällöttävää aina, tykkään enemmän PizzaHutista, sielläkin on ainakin lounasaikaan se buffet. MUTTA tää dietti pitää! Ai vitsi, katoin eilen Top Chefin ja ne kaikki ruoat mitä ne kokit teki..

Redbull on muuten aika pahaa, joisin mielummin Battery strippediä, mut minkäs teet kun on budjetti. Tai no oon jo kyllä tottunu Redbullin makuun, mut Battery on luksusta. Piti ostaa strippediä vähän aikaa sitten Tallinnasta, mutta en löytäny sitä mistään, ehkä sitä ei enää myydä siellä. Harmi. Täytyy joskus kokeilla niitä vieläkin halvempia virolaisia energiajuomia :D

Mut jees, huomenna on jo viides päivä! Kirjottelen myöhemmin lisää!

Kuvan creditit: (c) CC

Aaaaa.

Eilinen päivä meni syömisten ja kalorien osalta aika hyvin.

Aamu:Green Tea
Coca-cola zeroa

Päivä: Kaksi vihannespihviä, 122 kcal

Ilta: lakkajogurttia, 169,2 kcal

Yhteensä siis noin 291,2 kcal.

En ehtiny eilen kirjottaa, mutta oli vähän huonompi päivä. Heräsin klo 07.00 siihen että joku naapureista tekee remonttia,ja yritä siinä sitte nukkua... Ärsyttä koska nukahdin vasta joskus 1.30, ja luento olis ollu vasta yhdeltä ja olisin todellakin halunnu nukkua. Aaaa. Väsymys alko jo vähän tuntua ja en meinannu jaksaa olla siellä luennolla mutta minkäs teet. Ahdistikin ihan sairaasti, onneks oli vaan yks luento.. Aaaa.

tiistai 16. maaliskuuta 2010

Day 2


Toinen päivä menossa jee!! Hyvin on menny, söin sitte eilen illalla vielä rahkaa, ja eilisen kalorit oli 225. Tän päivän syömiset:

Aamu: Green Tea

Päivä: Battery stripped 22,5 kcal
Omena 75 kcal

Ilta: Green Tea
Ananasta 126 kcal

Yhteensä siis 223,5 kcal. En yleensä laske teen kaloreita.

Fiilis on aika jees, ei mielitekoja, paitsi ehkä ihan vähän teki mieli vetää jotain ruokaa kun katoin kun kaveri söi päivällä. Se söi onneksi vaan makaroonia ja nakkeja + ketsuppia, ja se ketsuppi haisi jotenkin tosi etikkaiselta, ei tehny hirveesti mieli. :D Onneksi. En kuitenkaan hetkeäkään harkinnu syöväni mitää, motivaatio on hyvä! Jee jee. Aika on tällä kertaa menny jotenki tosi nopeesti (joo tiedän vasta toinen päivä..), johtuu kai siitä kun on ihan sairaasti kaikkia kouluhommia, tenttiinkin pitäis lukea jos haluaa saada opintopisteensä ja pitää opintorahansa.. En tällä kertaa istu vaan kämpillä, kato telkkaria ja toivo että aika menee nopeesti. Kannattaa paastota jos on paljon tekemistä! Hieman stressaavaahan se tosin saattaa olla.

Vähän on huono olo kun otin äsken multitabsit, kalkit, omega3-kapselit jne., vaikka söin ne yhtäaikaa ananaksen kanssa. Miks noista tableteisa pitää tulla huono olo jos ne ottaa tyhjään vatsaan... Oon muuten huommannu sellasen asian, että kämppä pysyy paljon siistimpänä ja tiskit kurissa kun paastoon. Hmmm.

Ostin vähän aikaa sitten Body Shopista sellasen kirsikkavartalorasvan, ja on muuten aivan ihanan tuoksusta! Tekis mieli ostaa se Escadan (Incredible me? Desire me? En muista kumpi se oli) uus hajuvesi, aivan ihanan tuoksunen, ja se pullo! Hieman söpö. Kattellaan, ehkä ostan sen sitte ku oon paastonnu viikon, kun sillon ei sitä rahaa mee ruokaan. Jeps :D

Pakko hehkuttaa vielä mun uutta keittiövaakaa, OBH Nordican sellanen uus teräksinen missä on lasi "tasona", oon todella tyytyväinen siihen. Ennen mulla oli sellanen vähän vanhanaikasempi vaaka missä oli joku vieteri, tätä uutta on niin paljon kivempi käyttää kun sitä vanhaa mistä ei saanu mitään selvää!
Tulispa jo kesä niin pääsis lenkkeilemään kunnolla.

kuvan creditit (c) CC

maanantai 15. maaliskuuta 2010

Moikkamoi!



Alotan tänään paaston, sen olis tarkotus kestää ainakin kaks viikkoa. Paino on jotain alle 70 kiloa, tarkotus olis päästä ennemmin tai myöhemmin 60 kilon alle, ja katotaan siitä sitte eteenpäin... Viimeaikoina on tullut syötyä ihan mitä sattuu, tunnen että kaikki vaatteet on kiristyny ja oon lihonu, mut nythän tää asia muuttuu!! Motivaatio tällä kertaa aika hyvä, eka päivä on menny hyvin ilman mitään sen suurempia mielitekoja.

Aamulla: kuppi vihreää teetä

Päivä: Redbull no sugar 7,5 kcal

Ilta: kuppi vihreää teetä

Tarkotus olis pitää kalorit joka päivä alle 300, syön varmaa myöhemmin vielä jotain iltapalaa. Viimeks paastotessa paino tippu 62 kiloon, tälläkertaa menee 60 rikki!! Pituutta löytyy n 168 cm. Syömishäiriöinen siis olen, bulimikko lähinnä tällä hetkellä. Oon 21 vuotias opiskelija, kerron möhemiin ittestäni lisää etc. :D Tervetuloa.

Kuvan creditit (c) CC: